Im Alltag Ruhe finden

Gesundheitsprävention in Kooperation mit dem TV Jahn Dinslaken-Hiesfeld e.V.

OFFENES ANGEBOT, dienstags 16:30 - 17:30 Uhr im Ev. Familienzentrum, Kirchstraße 13, 46539 Dinslaken

Stressbewältigung durch Bewegung und Entspannung

Mit formalen Übungen der Achtsamkeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit, gesteigerter Konzentration und Ausdauer sowie Schmerzlinderung und Beweglichkeit finden.

  • achtsame Körperübungen

  • Atemmeditation

  • Bodyscan

  • Entspannungsübungen

 

Kursleitung: Manfred Müller-Knappheide, 02064 - 99 27 093

Teilnahmegebühr 5,00 € pro Stunde vor Ort, Mitglieder des TV Jahn Dinslaken-Hiesfeld e.V. nehmen kostenlos teil.

Angebotsbezogene Informationen zum Download: 
Datum: 
Di, 08/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 15/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 22/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 29/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 05/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 12/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 19/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 26/02/2019 - 16:30 bis 17:30

Zu meinem lokalen Kalender hinzufügen
Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Hier gibt es alle Informationen zum Thema Datenschutz & Cookies