Gesundheitsprävention in Kooperation mit dem TV Jahn Dinslaken-Hiesfeld e.V.
OFFENES ANGEBOT, dienstags 16:30 - 17:30 Uhr im Ev. Familienzentrum, Kirchstraße 13, 46539 Dinslaken
Stressbewältigung durch Bewegung und Entspannung
Mit formalen Übungen der Achtsamkeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit, gesteigerter Konzentration und Ausdauer sowie Schmerzlinderung und Beweglichkeit finden.
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achtsame Körperübungen
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Atemmeditation
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Bodyscan
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Entspannungsübungen
Kursleitung: Manfred Müller-Knappheide, 02064 - 99 27 093
Teilnahmegebühr 5,00 € pro Stunde vor Ort, Mitglieder des TV Jahn Dinslaken-Hiesfeld e.V. nehmen kostenlos teil.
Angebotsbezogene Informationen zum Download:
Anhang | Größe |
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Flyer Winter 2019 - Im Alltag Ruhe finden.pdf | 576.08 KB |
Datum:
Di, 08/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 15/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 22/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 29/01/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 05/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 12/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 19/02/2019 - 16:30 bis 17:30
Di, 26/02/2019 - 16:30 bis 17:30
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